WJ Yoga 2011

Die Wirtschaftsjunioren starten wieder aktiv ins neue Jahr.

Auch der Start in 2011 stand bei den Wirtschaftsjunioren Bad Kreuznach wieder unter einem sportlichen Vorzeichen. Zum Jahreswechsel werden ja bekanntermaßen die vielen guten Vorsätze für ein ganzes Jahr gefaßt.

Yoga – Ausgleich zum Alltag kurz und knapp. Eine Einführung mit Simone Bopp. Unter diesem Titel luden die Wirtschaftsjunioren am 20.01. in das Crucenia Gesundheitszentrum ein.

Unter der professionellen Anleitung von Frau Bopp wurde ein kurzer, aber nachhaltiger Einblick in Yoga-Praxis gegeben. Ziel war es dabei, den Körper zu stärken, aber auch flexibler zu werden, um Schmerzen und Verspannungen verschwinden zu lassen.

Frau Bopp ist selbständige Yogalehrerin und Dipl. Sportwissenschaftlerin und bietet Yoga-, Lauf- und Fitnesskurse im Raum Bad Kreuznach an. Ebenfalls im Bereich Fitness- und Gesundheitssport ist sie Co-Autorin im Verlag Gräfe und Unzer. Einen weiteren Schwerpunkt Ihrer Arbeit bildet das Personal Training.

Nach einem allgemeinen Überblick zur Theorie des Yoga, wurde mit einer Anfangsentspannung gestartet, die manche fast einschliefen lies. Die Frische kam aber sogleich mit Dehnübungen, Körperdrehungen und natürlich mit gehaltenen Standübungen zur Kräftigung der Muskulatur.

Obwohl viele Teilnehmer kräftig ins Schwitzen kamen und der anschliessende Muskelkater diesen Abend unvergesslich werden lies, kam der Spaß auf keinen Fall zu kurz. Entspannen konnte man im Anschluss an diese sportlichen Aktivitäten bei einem leichten Imbiss und erfrischenden Getränken. Diese Auftaktveranstaltung wurde wieder mit der AOK – Die Gesundheitskasse als Kooperationspartner ausgerichtet.

Alles in allem ein wirklich gelungener, sportlicher Einstieg ins neue Jahr, der die guten Vorsätze nicht so schnell vergessen läßt.

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Ich engagiere mich gerne!

Die langjährige Vorstandsarbeit verbindet dabei die Freude am Engagement für die Region und den Spass gemeinsam ein tolles Programm auf die Beine zu stellen.

Außerdem möchte ich das Netzwerk der Wirtschaftsjunioren für mein Unternehmen nicht mehr missen – genauso wenig wie die Freundschaften, die sich daraus ergeben haben.